Für liebevolle Eltern, die sich nichts sehnlicher wünschen, als ihr Baby glücklich schlafen zu sehen.
Wie du stundenlange Einschlafkämpfe ein für alle Mal beenden und endlich wieder erholsame Nächte genießen kannst – ohne dein Baby weinen zu lassen
Dein Baby will einfach nicht einschlafen?
Kommt dir das bekannt vor?
Dein Baby schläft nur auf deinem Arm ein, lässt sich kaum ablegen, ohne direkt wieder aufzuwachen, und auch nachts wacht es ständig auf?
Am Abend drehst du unzählige Runden durch die Wohnung, weil dein Baby nur in der Trage oder auf deinem Arm einschläft.
Du wiegst, stillst und trägst es in den Schlaf, doch kaum legst du es ins Bett, ist es wieder hellwach. Mittlerweile traust du dich kaum noch, dein Baby überhaupt abzulegen.
Abends gleichzeitig mit deinem Kind schlafen zu gehen, ist zur Routine geworden. Zeit für dich selbst oder für euch als Paar? Fehlanzeige.
Du hast auch schon gefühlt jeden Tipp aus Foren, von Freunden oder selbst ernannten „Experten“ auf Instagram ausprobiert. Alle scheinen zu wissen, wie es geht – nur so wirklich hat nichts geholfen
Du liebst dein Baby über alles und möchtest ihm nur das Allerbeste geben. Doch manchmal liegst du nachts wach und fragst dich: „Warum schläft ausgerechnet mein Baby nicht ‘normal’? „Was, wenn das für immer so bleibt?“
Die Angst, dass diese ständigen Einschlafkämpfe nie aufhören könnten, lässt dich nicht mehr los.
Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut von meinen 2 eigenen Kids.
Ich war genau an dem Punkt, an dem du jetzt bist, und ich weiß ganz genau, wie du dich fühlst.
Aber ich verspreche dir: Es gibt einen Weg, wie du und dein Baby endlich wieder zu ruhigen Nächten finden könnt.
Es ist nicht deine Schuld!
Fühlt es sich manchmal so an, als wären die Nächte wie ein unüberwindbarer Berg, und dein Baby will einfach nicht zur Ruhe finden?
Lass mich dir sagen: Du bist nicht allein auf dieser Reise und du machst auch absolut nichts falsch.
Im Gegenteil! Allein, dass du diesen Text liest, beweist, wie sehr du dein Kind wirklich liebst.
Und was die meisten als Schlafprobleme bezeichnen, sind in Wahrheit nur entwicklungsbedingte Schlafherausforderungen.
Das heißt: Das ist etwas völlig Normales und gehört zur Entwicklung eines Babys dazu – mit deinem kleinen Schatz ist also alles in Ordnung!
Stell dir nur mal vor, du landest allein auf einem neuen, unbekannten Planeten, würdest du nicht auch die Nähe eines vertrauten Wesens suchen, um dich sicher zu fühlen?
Genau das tut dein Baby. Was wir oft als „schlechten Schlaf“ bezeichnen, ist in Wahrheit der Wunsch deines Babys, deine Geborgenheit und Liebe zu spüren.
Wie wäre es, wenn du diese zarten Signale deines Kindes wie eine Geheimsprache entschlüsseln könntest? Wenn es einen liebevollen Weg zu ruhigen Abenden und erholsamen Nächten gibt – ganz ohne Tränen oder Schreienlassen?
Als zertifizierter Schlafcoach unterstütze ich euch dabei, genau dieses Ziel zu erreichen. Mit meinem bindungsorientierten Ansatz setzen wir gemeinsam einen Veränderungsprozess in Gang, der genau zu euch und den Bedürfnissen eures Babys passt. Innerhalb von wenigen Wochen etablieren wir auf liebevolle Weise einen sanften und ruhigen Schlafrhythmus für euer Baby. Sodass ihr gemeinsam als Familie wieder entspannte und erholsame Nächte genießen könnt.
Wie du mit unserer bewährten Schlafbegleitung, endlich wieder erholsame Nächte genießen kannst
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Ursache der Schlafherausforderungen
Mithilfe eines detaillierten Schlafprotokolls analysieren wir gemeinsam die Ursachen für unruhige Nächte. So finden wir schnell heraus, warum dein Baby schlecht einschläft oder oft aufwacht, und du erhältst konkrete Ansatzpunkte, um die Schlafsituation sofort zu verbessern.
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Individuelles Schlafkonzept
Basierend auf unserer Analyse erstelle ich einen individuell auf euch abgestimmten Veränderungsprozess mit klaren Abläufen und Routinen, der sich flexibel in euren Alltag integrieren lässt. Ergänzend dazu erhaltet ihr mein bewährtes und ausgiebiges Workbook, in dem alles Wichtige über den Babyschlaf im Detail aufbereitet ist. Dieses ganzheitliche Konzept bildet die Grundlage für unsere Zusammenarbeit, damit dein Baby schneller und sanfter zu einem erholsamen Nachtschlaf findet.
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Tägliche Begleitung und Unterstützung
In meiner persönlichen 1:1‒Begleitung treffen wir uns jede Woche zu einem ausführlichen, 90‒minütigen Gespräch. Das ist das Herzstück meiner Begleitung. Gemeinsam schauen wir uns hier deine Fortschritte an: Was lief gut, was macht noch Schwierigkeiten und wo können wir noch verbessern? Außerdem stehe ich dir jederzeit via WhatsApp persönlich zur Seite. Du erhältst von mir individuelles Feedback und Unterstützung bei all deinen Fragen und möglichen Unsicherheiten. Wir planen jeden Schritt gemeinsam und gehen den Weg auch gemeinsam – du bist zu keiner Zeit allein!
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Liebevolle Einschlafrituale
Wir etablieren gemeinsam liebevolle Einschlafrituale, die deinem Baby signalisieren, dass es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen. Diese festen Abläufe sorgen für Geborgenheit, machen eure Abende entspannter und legen den Grundstein für ruhigere Nächte, von denen die ganze Familie profitiert.
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Langfristige Schlafroutine
Ob Entwicklungsschübe, Zahnen oder Krankheit – mit meinen bewährten Strategien meistern wir jede eurer Herausforderungen, damit der gute Schlafrhythmus deines Babys erhalten bleibt. Und am Ende der Begleitung blicken wir in einem Abschlussgespräch noch einmal gemeinsam auf die Erfolge zurück und besprechen, worauf ihr in Zukunft achten solltet, damit die etablierten Routinen und Abläufe nachhaltig bestehen bleiben.
So fühlt sich dein neues Familienleben an
Du erlebst zum ersten Mal, wie es sich anfühlt, als Elternteil wirklich sicher zu sein
Du bekommst einen klaren Schritt-für-Schritt-Plan, mit dem dein Baby liebevoll und nachhaltig das Schlafen lernen kann. Du verstehst, warum das Einschlafen oft schwierig ist, und lernst, einfühlsam darauf zu reagieren. Das gibt dir Sicherheit und Ruhe. Schon am nächsten Morgen kannst du entspannt in den Tag starten, mit dem guten Gefühl, genau das Richtige für euch beide zu tun.
Abende werden wieder zu einer Zeit des Ankommens und der Geborgenheit.
Gemeinsam entwickeln wir sanfte Rituale, die wirklich zu euch passen. Dein Baby findet so viel leichter in den Schlaf – ganz ohne stundenlanges Herumtragen oder kräftezehrende Einschlafkämpfe. Dein Kind lernt, geborgen zur Ruhe zu kommen, während du den Abend endlich wieder für dich und deinen Partner genießen kannst., und dein Familienleben fühlt sich wieder leicht und harmonisch an – genau so, wie du es dir immer gewünscht hast.
Schenke deinem Kind den besten Start ins Leben.
Gesunder Schlaf ist weit mehr als nur Ruhe und Erholung, sondern die absolute Grundlage für die gesamte Entwicklung deines Babys. Es gibt deinem Kind die nötige Energie, seine Welt neugierig und voller Tatendrang zu entdecken. Und wenn dein Baby gut schläft, ist es auch tagsüber deutlich ausgeglichener und glücklicher. Du als Elternteil gewinnst damit die Sicherheit zurück, dein Baby liebevoll zu begleiten, und das gute Gefühl, das Beste für seine Zukunft zu tun.
Stell dir vor, du hättest...
Nie wieder ...
Sondern,...
Andere zufriedene Eltern
„Wir waren am Ende – heute schläft unsere Tochter durch.“
Wir können von Michael nur Positives berichten!
Wir waren mit unserer 15 Monate alten Tochter wirklich am Ende, keiner von uns hatte einen erholsamen Schlaf und die Tage zogen sich ewig.
Michael hat uns den richtigen Weg gezeigt und trotz vieler Hürden (Zahnen, Krankheit etc.) hat er uns immer sehr geduldig begleitet, bestärkt und sich unserem Tempo angepasst. Heute schläft unsere Tochter überwiegend durch. Der Weg war ohne Weinenlassen und ohne Druck. Ganz liebevoll.
Wir sind begeistert 😊
Theresa
Mama von Sophie, 15 Monate
"Alltagstaugliche Tipps, die sofort geholfen haben."
Nach anfänglicher Skepsis meinerseits habe ich mich auf das Schlafcoaching eingelassen und wurde nicht enttäuscht. Durch liebevolle und konsequente Einhaltung bestimmter Schlafzeiten und einer noch wichtigeren Abendroutine haben wir unser Ziel erreicht: Unser Sohn schläft selbstbestimmt ein und 10–12 Stunden am Stück durch.
Ich kann das Schlafcoaching daher ausdrücklich weiterempfehlen. 🍀
Lisa
Mama von Luis, 10 Monate
„Unser Sohn schläft selbstständig ein und die Nächte sind ruhig.“
Unsere Tochter ist knapp 1 Jahr alt.
Hier und da hatten wir kleine Schwierigkeiten in den Nächten (wie vermutlich jedes frischgebackene Elternpaar auch).
Die Schlafberatung von Michael hat uns bereits mit kleinen Tipps & Tricks geholfen, dass die Nächte wieder etwas entspannter wurden.
Wir würden ihn jedem bei jeder Gelegenheit weiterempfehlen.
Alexander
Papa von Carla, 11 Monate
Über mich
Wie alles begann…
Ich bin Michael, stolzer Papa von zwei wunderbaren Kindern. Aber ich erinnere mich noch gut an eine Zeit, in der alles noch ganz anders war…
An die schlaflosen Nächte und die Verzweiflung, sein eigenes Kind weinen zu hören und nicht zu wissen, was es braucht und wie man es beruhigen kann. An die Erschöpfung und das Gefühl, man würde einfach alles falsch machen.
Der Schlafmangel hat uns als Familie damals fast auseinandergerissen. Meine Geduld war am Ende, ich war total kaputt und unsere Beziehung begann darunter zu leiden – die Freude im Alltag war völlig weg. Ich dachte wirklich, ich würde als Vater versagen.
Aber jetzt weiß ich, ich bin nicht alleine damit, ganz vielen Eltern geht es so – nur gibt es kaum jemand öffentlich zu.
Der Moment, der alles veränderte
Ich suchte nach Antworten in Büchern, Foren oder irgendwelchen Ratgebern. Aber nichts half und ich war eigentlich am Ende meiner Kräfte … bis ich mir professionelle Unterstützung holte. Ein Schlafcoaching. Und das hat gefühlt alles verändert.
Es ging nicht darum, unser Kind zu beruhigen, sondern es wirklich zu verstehen.
Dabei wurde mir schlagartig klar: Guter Schlaf ist kein Zufall, sondern eine Fähigkeit, die wir unseren Kindern liebevoll beibringen können.
Von schlaflosen Nächten zu liebevoller Familytime
Mein größter Wunsch war nicht, dass mein Kind „perfekt durchschläft“, sondern einfach wieder durchatmen zu können und Ruhe zu finden. Ich wollte wieder lachen und eine liebevolle Beziehung zu meinem Kind haben, nicht den ganzen Tag über gereizt und genervt zu sein. Mein Zuhause sollte sich wieder wie ein sicherer Hafen anfühlen.
Heute schlafen unsere Kinder friedlich und wir als Familie haben wieder die Leichtigkeit im Alltag entdeckt.
Warum ich heute als Schlafcoach “arbeite”
Diese Reise hat mich zutiefst geprägt. Ich habe die einsamsten Stunden durchlebt und die unendliche Erleichterung gespürt, als ich verstanden habe: Es gibt eine Lösung und einen Weg da raus. Genau deshalb bin ich heute selbst Schlafcoach.
Ich möchte dir zeigen, dass du nicht alleine bist und es eine Lösung gibt. Eine, die auf Bindung und Vertrauen basiert, ganz ohne „Schreienlassen“.
Ich kenne den Weg aus der Schlaflosigkeit und ich begleite dich Schritt für Schritt zu ruhigen Abenden und erholsamen Nächten. Individuell, einfühlsam und sanft.
Denn ich kenne beide Seiten: die Verzweiflung und den Weg hinaus.
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Kostenloses Erstgespräch buchen
Klicke jetzt auf den Button und wähle einen Termin in meinem Kalender, der für dich passt.
In diesem ersten, unverbindlichen Gespräch (ca. 30 Minuten) lernen wir uns kennen. Du erzählst mir in Ruhe von eurer Situation und wir finden gemeinsam heraus, ob und wie ich euch am besten unterstützen kann.
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Dein Schlafprotokoll
Zuerst starten wir mit einem Schlafprotokoll. Darin dokumentierst du über mehrere Tage die Schlafenszeiten, Wachphasen und Schlafgewohnheiten deines Kindes. Dieses Protokoll bildet die Grundlage, damit ich für dich einen individuellen und bindungsorientierten Veränderungsprozess erarbeiten kann, der perfekt zu den Bedürfnissen deines Kindes und euren Werten im Familienalltag passt.
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Detailliertes Analysegespräch
Nach der Auswertung deines Schlafprotokolls vereinbaren wir einen ausführlichen Gesprächstermin. Dabei betrachten wir gemeinsam euren Tagesablauf, euer Familienleben und die individuellen Schlafgewohnheiten deines Kindes. Wir finden die Ursachen für die aktuellen Schlafprobleme heraus und ich erstelle dir einen maßgeschneiderten Veränderungsprozess, der zu deinem Kind, deinen Werten und deinem Familienalltag passt, damit ihr als Familie Schritt für Schritt endlich wieder zu ruhigen Nächten findet.
Schau gerne auch auf meinem Instagram‒Kanal vorbei!
Dort findest du praktische Tipps und Tricks, die dir und deinem Baby sofort helfen, schneller zur Ruhe zu kommen und endlich den erholsamen Schlaf zu genießen, den ihr so sehr verdient.
Werde Teil einer liebevollen Community von Gleichgesinnten. Hier erwarten dich nicht nur wertvolle Ideen und Inspiration, sondern auch ein sicherer Ort für Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung. Lass uns gemeinsam diese spannende Reise angehen!
Deine Fragen an uns
Hier findest du Antworten auf die Fragen, die mir Eltern am häufigsten stellen. Wenn deine Frage nicht dabei ist, klären wir sie gerne persönlich im kostenlosen Erstgespräch.
Was unterscheidet dich von anderen Schlafcoaches?
Ich bin einer der ersten männlichen zertifizierten Schlafcoaches überhaupt – und selbst Papa von zwei Kindern. Ich habe selbst zwei Schlafcoachings mit meinen Kindern erlebt und kenne daher alle Herausforderungen aus erster Hand. Mein Ansatz ist anders als klassische Methoden: Es gibt bei mir keine starren Pläne, kein „Weinenlassen“ und keine kurzfristigen Tricks oder Standardlösungen. Ich begleite Familien individuell, bin geduldig und gehe auf das Tempo und die Bedürfnisse jedes einzelnen Kindes und seiner Eltern ein. Meine Arbeit ist immer bindungsorientiert, alltagsnah und basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur kindlichen Entwicklung. Eltern lernen bei mir, ihr Kind wirklich zu verstehen und keine unpassenden Routinen überzustülpen.
Muss ich mein Kind bei deinem Coaching schreien lassen?
Nein, auf keinen Fall. Mein Ansatz ist zu 100 % bindungsorientiert. Wir lassen dein Kind niemals mit seinen Emotionen allein. Es geht nicht darum, das Weinen zu ignorieren, sondern dein Kind liebevoll zu begleiten und ihm Sicherheit zu geben. „Schreienlassen“ oder Methoden, die das Urvertrauen verletzen, haben bei mir keinen Platz.
Wie lange dauert es, bis wir Ergebnisse sehen?
Jedes Kind und jede Familie ist anders, daher gibt es keine seriöse „In-3-Tagen-perfekt“-Garantie. Schlaf ist ein Entwicklungsprozess. Viele Eltern bemerken jedoch schon nach wenigen Wochen deutliche Verbesserungen. Wichtiger als Geschwindigkeit ist mir aber, dass die Veränderungen nachhaltig sind und zu eurem Tempo passen, ohne unnötigen Druck aufzubauen.
Für welches Alter ist das Coaching geeignet?
Mein Schwerpunkt liegt auf Babys und Kleinkindern im Alter von ca. 0 bis 3 Jahren. Aber auch wenn dein Kind etwas älter ist, finden wir oft gute Wege. Buche dir einfach das kostenlose Erstgespräch, und wir schauen, ob und wie ich dir am besten weiterhelfen kann.
Wie läuft die Betreuung bei dir genau ab?
Nach der Analyse eurer Situation und dem Erstellen des Veränderungsprozesses begleite ich euch Schritt für Schritt bei der täglichen Umsetzung. Auch per WhatsApp stehe ich immer für eure Rückfragen im Alltag bereit. So können wir sofort nachjustieren, wenn eine Nacht mal schwierig war, und du hast immer die Sicherheit, das Richtige zu tun. In meinem ausgiebigen Workbook kannst du außerdem die wichtigsten Informationen über Babyschlaf jederzeit nachlesen.
Was, wenn es bei uns einfach nicht funktioniert?
Da ich nicht nach Schema F arbeite, sondern wir den Weg individuell anpassen, finden wir immer eine Lösung, die die Situation deutlich entspannt. Sollte etwas mal nicht wie geplant laufen, analysieren wir das gemeinsam und passen die Strategie an. Ich bleibe an eurer Seite, bis wir euer Ziel erreicht haben.
Wie kann deine Methode bessere Ergebnisse erzielen als klassische Schlaftrainings?
Meine Methode basiert auf fundierter Wissenschaft und ist gleichzeitig sanft und individuell. Wir bekämpfen keine Symptome, sondern schauen auf die wirklichen Bedürfnisse und die Entwicklung deines Kindes. Wir zwingen keine Routinen auf, sondern entwickeln Lösungen, die wirklich zu euch passen. So funktioniert das Coaching langfristig – auch, wenn mal ein Wachstumsschub, eine Krankheit oder eine Regression dazwischenkommt. Und du wirst am Ende nicht nur einen Plan haben, sondern verstehen, warum dein Kind so schläft und wie du liebevoll begleiten kannst.
Kann das Coaching auch helfen, wenn mein Baby nachts sehr oft aufwacht?
Ja, häufiges nächtliches Aufwachen ist eine der häufigsten Herausforderungen, die wir gemeinsam angehen. Wir schauen uns gemeinsam die Ursachen an und erarbeiten einen sanften Weg, der sowohl zu eurem Kind als auch zu eurem Familienalltag passt.
Wie flexibel sind die Termine im Coaching?
Mir ist wichtig, dass das Coaching in euren Alltag passt. Deswegen biete ich flexible Terminoptionen an, und auch zwischen den Calls stehe ich für eure Rückfragen per WhatsApp oder Messenger jederzeit zur Verfügung.
Wie lange geht die Zusammenarbeit? Gibt es feste Laufzeiten?
Die Dauer richtet sich nach eurem Bedarf. Es gibt keine Mindestlaufzeit und keinen Zeitdruck. Wir schauen, wie lange ihr meine Begleitung braucht und ob ihr noch Fragen habt. Auch nach Abschluss unseres Coachings stehe ich euch weiterhin zur Seite – sei es bei aufkommenden Fragen, Unsicherheiten oder dem Wunsch nach vertiefenden Folgeterminen.
Ist dein Coaching auch für Familien mit mehreren Kindern geeignet?
Ja, absolut. Viele meiner Kunden sind Mehrlingseltern oder haben mehrere kleine Kinder. Wir schauen gemeinsam, wie wir allen Bedürfnissen gerecht werden und auch Geschwisterkinder im Alltag mitdenken.
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